Doug y Almendra

Entrevista con Doug Swenson

Realizada por Almendra Garcia en Julio del 2013.

Traducción: Alma Delia Sanchez

Video y Edición: Ricardo Uribe

ALMENDRA: Hola, estamos el día de hoy con Doug Swenson, un maestro con mucha experiencia y vamos a preguntarle algunas cosas sobre el yoga. ¿Cuándo fue tu primer contacto con el Yoga?

DOUG: Cuando tenía 13 años, mis padres pertencían a una Iglesia en la cual uno de los integrantes éra el Dr. Ernest Wood. El éra un yoga master y solía enseñar yoga algunos domingos.

ALMENDRA: 13 años! Osea que has estado practicando yoga por muchísimo tiempo!. ¿Cuáles son los maestros que más te han impactado o influenciado?

DOUG: No hay uno solo, pienso que la madre naturaleza es mi mejor maestra. Hay muchas personas de quienes he aprendido, como Ashtanga de Pathabbi Jois, Dr. Ernest Wood de quien aprendí muchísimo y otras personas que no están directamente asociadas con el yoga pero es gente que me ha inspirado su forma de vida y como tratan a las demás personas.

ALMENDRA: Ok, muy bien. ¿En qué momento decides empezar a enseñar yoga?

DOUG: Nunca lo decidí realmente pero he practicado yoga ya por mucho tiempo y yo éra surfer así que algunos amigos del surf me pedían consejos cuando tenían un dolor de cabeza o de espalda y como podía ayudarlos con el yoga.

Les enseñe algo de yoga y ellos me animaron a seguir enseñando. Yo les decía que no quería enseñar pero fue algo que simplemente se dió.

Es muy gratificante ver como el yoga puede ayudar a tanto a la gente.

ALMENDRA: Claro. Sé que tienes un tipo especial de yoga que has creado. Me gustaría que nos hablaras un poco de eso y de los aspectos principales de este estilo.

DOUG: Si, bueno empece con el Dr. Wood y luego hice Sivananda Yoga, Integrative Yoga, Iyengar, Ashtanga….me gusta seguir explorando (expandiendo?) mi práctica y por eso cree “Sadhana Yoga Chi”.

Sádhana significa práctica o búsqueda, o maestría activa.

Yoga significa unión o unir algo.

Chi es energía.

Y para mí yoga también es seguir aprendiendo, de manera constante y continuar evolucionando.

Los principales aspectos de la práctica de yoga es que sea una meditación, que te puedas divertir en ella, tener un buen sentido del humor, una alimentación saludable y complementarlo con alguna otra actividad física.

Que el yoga sea como una extensión de tu vida, como si tu vida fuera un “vinyasa”. Leer más

jugo de betabel

Bebida Milagrosa

Esta bebida milagrosa ha estado circulando durante mucho tiempo. Vale la pena

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su crecimiento ! El señor Seto tenía cáncer de pulmón .

Un herborista famoso de China le recomendó tomarse esta bebida. Él ha tomado la

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